C 11 сентября читателям детской библиотеки им. И.А. Крылова доступна новая услуга индивидуальная консультация с тренером по здоровью.

C 11 сентября читателям детской библиотеки им. И.А. Крылова доступна новая услуга – индивидуальная консультация с тренером по здоровью.

Цель консультаций – построить здоровые отношения с едой, тренировками и с самими собой с результатом на всю жизнь.



В рамках индивидуальной консультации читатели получат:

анализ рациона и привычек на основании заполненной анкеты

постановку целей по здоровью

коррекцию текущего рациона питания

рекомендации по двигательной активности

рекомендации по изменению образа жизни.

Консультацию проводит Оксана Врублевская, специалист по физической культуре и спорту, тренер по аэробике и фитнесу, тренер по здоровому образу жизни.

Услуга бесплатная и предоставляется по предварительной записи: 31-16-80.