Большинство болезней сердца можно предотвратить. Достаточно изменить свой образ жизни и контролировать факторы риска.

Большинство болезней сердца можно предотвратить. Достаточно изменить свой образ жизни и контролировать факторы риска.

Будьте физически активны: ваша сердечная мышца нуждается в упражнениях, как и любые другие мышцы. Занимайтесь физической активностью – ходите, танцуйте или катайтесь на велосипеде. Каждый шаг имеет значение!